09/11/2017 12:03
Ученые выявили, чем опасны перекусы перед сном
Ученые Национального автономного университета Мексики в своей статье, опубликованной в журнале Experimental Physiology, рассказали, чем грозят перекусы перед сном. Оказалось, что это не только риск ожирения, но и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета второго типа.
Исследователи, в частности, изучили уровень триглицеридов (вредных жиров) в крови крыс, которых кормили в разное время суток. Первая группа испытуемых грызунов получала еду в обычном режиме, а другой давали дополнительную порцию перед сном.
В результате у крыс из второй группы количество жиров в крови оказалось значительно выше.
По словам ученых, это наглядно показывает, что еда перед сном значительно увеличивает риск возникновения диабета и проблем с сердцем.
Специалисты утверждают, что эксперимент на крысах применим и для человека. Исследователи советуют не пренебрегать своими биологическими часами и не нагружать организм пищей в тот момент, когда ему необходимо время для отдыха.
Постоянный адрес новости:
http://news.rufox.ru/texts/2017/11/09/336388.htm
Источник:
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться! Если у Вас еще нет аккаунта, то Вы можете получить его прямо сейчас!