Орехи в 2,5-3 раза богаче по минеральному составу, чем фрукты. Орехи являются неотъемлемой частью рациона при здоровом питании, поскольку обогащают организм витаминами, антиоксидантами и другими полезными веществами. Врачи-диетологи выделяют пять видов орехов, употребление которых принесет пользу здоровью. Так, периодически следует добавлять в рацион грецкие орехи, ведь они лидируют по содержанию жиров. В этом продукте в 50 раз больше витаминов, чем в цитрусовых и в черной смородине. Также он...

В Кремле охарактеризовали неприемлемыми условия, выдвинутые главой США Джо Байден для начала переговоров с Россией. Об этом заявил пресс-секретарь российского лидера Дмитрий Песков. "Фактически, что сказал президент Байден: он сказал, что переговоры возможны только после того, как Путин уйдет из Украины. Вот, что он сказал", — отметил Дмитрий Песков, его слова цитирует РИА Новости. По словам официального представителя Кремля, российская сторона к этому не готова, а специальная военная...

Новогодний музыкальный фильм телеканала ТНТ «СамоИрония судьбы» будет наполнен отсылками на многие культовые советские ленты. В одном из эпизодов зрителей ожидает аллюзия на сцену из фильма «Иван Васильевич меняет профессию», где кинорежиссёр Якин снимает жену Шурика Зину в музыкальном видео. Певица ANNA ASTI предстанет в образе Зины, а комик Артём Муратов сядет в режиссёрское кресло. В качестве его ассистентов выступят его коллеги из «Студии Союз», а также...

Журнал «КиноРепортер» отметил десятилетний юбилей и подвел итоги 2022 года, объявив со сцены кинотеатра «Иллюзион» имена лауреатов премии «Событие года» за достижения в области кино и телевидения. Главным медиапартнером церемонии выступил канал ТНТ.   Лауреаты «События года – 2022»:   «Актером года» был признан Андрей Мерзликин. Свой приз он получил из рук заместителя генерального директора...

Председатель Общественного совета при Главном управлении Федеральной службы судебных приставов по Краснодарскому краю Д.А. Коноваленко стал лауреатом премии «Юрист года Краснодарского края» в номинации «Правозащитная деятельность в 2022 году». Премию ежегодно присуждает региональное отделение Общероссийской общественной организации «Ассоциация юристов России». На соискание этой общественной награды Д.А. Коноваленко выдвинул руководитель ГУ ФССП по...

Российский парламентарий Дмитрий Белик подверг жесткой критике заявление президента США Джо Байдена о готовности к переговорам по украинскому вопросу. Депутат Госдумы назвал это лицемерием и фальшью. Белик считает, что это всего лишь "громкие слова, не подкрепленные конкретными шагами", ничего не стоят. "Байден в этом же своем заявлении сам сказал об отсутствии планов в ближайшее время контактировать с нашим президентом, и это говорит о том, чего стоят эти его заявления", — цитируют...

Машины оборудованы по последнему слову техники. Современная и надёжная техника является незаменимым помощником в деле разгрома врага и достижения высоких результатов на поле боя. Бойцам из Чеченской Республики в зону проведения специальной военной операции передано пять бронемобилей повышенной проходимости, оборудованных по последнему слову техники. Об этом в своем телеграмм-канале сообщает глава Чечни Рамзан Кадыров. «Теперь сотрудники батальона «Юг-АХМАТ» МО РФ под...

Американский лидер Джо Байден стремится избежать расширения конфликта на Украине, Соединенные Штаты не хотят войны с Россией. Такое заявление сегодня сделал госсекретарь США Энтони Блинкен в интервью телеканалу France 2.  "Для Байдена необходимо избежать расширения конфликта на Украине. Напротив, мы хотим его завершить, но никак не расширить. Мы не хотим войны с Россией, в особенности мы не хотим третьей мировой войны. Это не то, к чему мы стремимся", - заявил Блинкен. Госсекретарь...

Защита дома от осадков – очень важная задача, от решения которой зависит комфорт пребывания в помещении. Грамотно выполнить данный тип работ способны только профессионалы. Поэтому рекомендуем гидроизоляцию кровли на заказ в Москве именно в специализирующейся на такой деятельности компании. Лучше сразу нанять профессионалов, чем потом доплачивать за демонтаж плохо установленного покрытия. ВИДЫ ГИДРОИЗОЛЯЦИИ Для предотвращения попадания осадков в помещения применяют несколько...

Многочисленные исследования доказали, что средиземноморская диета, основанная на ежедневном потреблении зерновых, сезонных фруктов и овощей, бобовых и небольшого количества белков животного происхождения, укрепляет здоровье. Однако другой ее вариант, который получил название «Зеленая средиземноморская диета», принесет еще большую пользу организму и поможет уменьшить висцеральный жир, пишет Telegram-канал «Утро юга» со ссылкой на публикацию в журнале BMC Medicine. ...