Наркобарона вычислила и поймала полиция из-за фото жены в соцсетях 
Создайте свой интернет-магазин на новой платформе ReadyScript 
Хостинг, домены, VPS/VDS, размещение серверов
Рубрика: Здоровье
13/08/2009 13:44
Чем ниже температура в спальне, тем лучше сон
Ученые выяснили, что оптимальная температура для сна приблизительно 16°-20° С. Температура, сильно отличающаяся от вышеуказанной может привести к проблемам со сном. Все большее число исследований приходит к выводу, что температурное регулирование играет важную роль во многих случаях хронической бессонницы. Ученые показали, например, что у людей, страдающих бессонницей, перед сном более теплая общая температура тела, которая приводит к усиленному беспокойству и проблемам со сном. Людям, страдающим бессонницей, для более спокойного сна можно рекомендовать прохладную комнатную температуру.
Постоянный адрес новости:
http://news.rufox.ru/texts/2009/08/13/171164.htm
Источник:
![Лицензия Минпечати Эл No ФС77-34854](javascript:wopen("https://res.rufox.ru/img/news/licensia_smi.jpg",480,693)){kind=link}
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться! Если у Вас еще нет аккаунта, то Вы можете получить его прямо сейчас!