11/02/2014 09:45
Употребление в пищу красной рыбы продлевает человеческую жизнь на 2 года
Американские специалисты из Гарвардской школы общественного здравоохранения заявили, что употребление в пищу красной рыбы снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и продлевает жизнь человека в среднем на два года, пишет informing.ru.
Прежде, чем сделать такое заявление, эксперты проанализировали около 2700 медицинских карт пожилых американских пациентов, уделив внимание их рациону и продолжительности жизни. Согласно результатам анализов, люди, у которых был высоким уровень омега-3 жирных кислот, имели на 27% меньший риск появления сердечного приступа.
Кроме того, употребление богатых жирными кислотами продуктов на 35% снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Полезные свойства красной рыбы также влияют на состояние головного мозга: при регулярном употреблении повышается уровень концентрации внимания, собранности, улучшается память.
Ученые акцентируют внимание на том, что чтобы добиться соответствующего результата, нужно употреблять красную рыбу не реже, чем два раза в неделю.
Постоянный адрес новости:
http://news.rufox.ru/texts/2014/02/11/270283.htm
Источник:
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться! Если у Вас еще нет аккаунта, то Вы можете получить его прямо сейчас!