15/05/2014 14:06
«Фиолетовая» диета стала новым трендом в питании
«Фиолетовая» диета, смысл которой – в употреблении продуктов фиолетового цвета, стала одной из самых модных тенденций среди худеющих американцев. Сейчас же она становится популярной и в Великобритании, уточняет издание «Кулинарный Эдем».
Согласно правилам диеты можно есть только фиолетовые продукты - фиолетовый картофель, фиолетовую капусту, фиолетовую морковь, чернику, смородину, виноград, сливы, баклажаны и т.д.
Известной поклонницей «фиолетовой» диеты является Мэрайя Кэри, которая решила придерживаться подобного плана питания, чтобы сбросить лишний вес после рождения двоих детей. Поп-дива три дня в неделю ест только фиолетовые продукты и уже увидела значительные изменения в весе и фигуре.
Одной из причин популярности такой диеты является наличие в фиолетовых продуктах антоцианов – мощных антиоксидантов. Антоцианы защищают клетки от повреждений и могут предотвратить рак. Кроме того, они обладают омолаживающим действием и снижают риск болезней сердца, замедляя свертывание крови.
Постоянный адрес новости:
http://news.rufox.ru/texts/2014/05/15/275127.htm
Источник:
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться! Если у Вас еще нет аккаунта, то Вы можете получить его прямо сейчас!