СКР займется расследованием убийства Михаила Лермонтова на дуэли в... 
Создайте свой интернет-магазин на новой платформе ReadyScript 
Хостинг, домены, VPS/VDS, размещение серверов 15/01/2015 14:05
Северная диета способна снизить риск диабета
В новом году ожидается, что северная диета займёт место средиземноморской. Её особенности заключаются в изобилии рыбы, дичи, молочных продуктов, ягод, фруктов, зелени, овощей и корнеплодов в пищевом рационе. Если придерживаться этой диеты, можно легко распрощаться с 4-5 лишними килограммами в месяц, пишет издание «Кулинарный Эдем».
Университет Копенгагена в Дании и Университет Восточной Финляндии доказали, что увлечение северной диетой – это не только модно, но и очень полезно. Питание по северному типу предотвращает внутренние воспаления, атеросклероз, инфаркт, инсульт, высокое давление и даже развитие диабета второго типа.
Единственный недостаток этой диеты – россиянам может вылиться «в копеечку» такой набор продуктов. Особенно приобретение дичи. Охлажденная рыба тоже недешева, а замороженная теряет ряд полезных свойств.
Несмотря на высокое содержание жиров в типичной северной диете, она эффективно помогает избавляться от лишнего веса и поддерживать здоровый и активный образ жизни.
По мнению учёных, польза северной диеты объясняется использованием только натуральных жиров, включением в рацион дикорастущих трав и ягод, сезонностью продуктов и невысоким количеством жирного мяса и сахара.
Постоянный адрес новости:
http://news.rufox.ru/texts/2015/01/15/285595.htm
Источник:
![Лицензия Минпечати Эл No ФС77-34854](javascript:wopen("https://res.rufox.ru/img/news/licensia_smi.jpg",480,693)){kind=link}
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться! Если у Вас еще нет аккаунта, то Вы можете получить его прямо сейчас!