20/01/2015 17:44
Британец перепробовал 10 диет за 50 дней и сбросил 18 кг
Британец Энди Лик страдал от избыточного веса. Ему нужно было избавиться от 18 кг, однако за 3 года безуспешной борьбы с ними мужчина не мог найти свой оригинальный способ. Тогда он и решил перепробовать 10 диет, в результате пришел в желаемую форму за 50 дне, пишет «Кулинарный Эдем».
Формула спеха Энди Лика – в быстрой смене диет, пока они не успели наскучить. Выбрав 10 популярных диет, мужчина следовал каждой из них в течение 5 дней, и как только терял энтузиазм, переходил к другой. Как правило, это случалось на 5-й день.
За 50 дней были испробованы следующие диеты: Национальной службы здравоохранения, 5:2, сыроедение, диета Аткинса, Special K, соковая, детская, подсчёт калорий, грейпфрутовая и капустная.
Сравнив все диеты, экспериментатор пришел к выводу, что следовать рекомендациям Национальной службы здравоохранения было приятнее всего. Это диета по сути является не диетой, а сбалансированным питанием и включает в себя все группы продуктов: мясо, рыбу, крупы, овощи и фрукты, но ограничивает потребление сахара и полуфабрикатов.
Постоянный адрес новости:
http://news.rufox.ru/texts/2015/01/20/285849.htm
Источник:
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться! Если у Вас еще нет аккаунта, то Вы можете получить его прямо сейчас!