10/03/2015 17:13
Тыквенные семечки повышают настроение лучше сладостей
Британские диетологи Сара Шенкер и Кристи Фергюссон утверждают, что тыквенные семечки способны улучшить настроение, чем любая другая еда ив том числе сладости.
Тыквенные семечки и семена чиа возглавили десятку списка продуктов питания для поднятия настроения, составленного британскими диетологами. В него также вошли лосось, рис, горох, кокосовый орех, спаржа, квиноа, шпинат и фасоль, пишет издание «Кулинарный Эдем».
Опрос 2000 человек показал, что половина людей выбирали нездоровую еду, когда хотели поднять себе настроение, и только 28% обращались за помощью к своим друзьям или членам семьи. При этом оказалось, что мужчины чаще, чем женщины употребляют продукты, повышающие настроение. А женщины в два раза чаще, чем мужчины, покупают для своих друзей и коллег сладкие продукты (шоколад или печенье), чтобы поднять им настроение или успокоить.
В свою очередь медики и диетологи напоминают: сладости могут лишь усугубить проблему и нанести вред здоровью.
Постоянный адрес новости:
http://news.rufox.ru/texts/2015/03/10/288255.htm
Источник:
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться! Если у Вас еще нет аккаунта, то Вы можете получить его прямо сейчас!