Наркобарона вычислила и поймала полиция из-за фото жены в соцсетях 
Создайте свой интернет-магазин на новой платформе ReadyScript 
Хостинг, домены, VPS/VDS, размещение серверов 17/03/2015 10:47
Для красоты волос важны не только шампуни, но и продукты питания
Здоровье и красота волос зависит не от состава шампуней и кондиционеров, а от нашего повседневного питания. Об этом заявила британский специалист по здоровому питанию Шона Уилкинсон. По ее словам, чтобы волосы были густыми и сияющими, необходимо включать в рацион продукты, богатые витаминами, микроэлементами, омега-3 кислотами и белками, пишет издание «Кулинарный Эдем».
Наиболее полезны для волос следующие продукты:
Лосось, богатый омега-3 жирными кислотами;
Шпинат, содержащий витамины В, С, Е, кальций, калий, железо, магний;
Чечевица, богатая белками и цинком,
Сладкий картофель, в котором много бетакаротина;
Устрицы, источник цинка;
Яйца, богатые белком и биотином;
Скумбрия, один из лидеров по содержанию омега-3 жирных кислот;
Грецкие орехи – источник витамина Е и биотина;
Морковь, содержащая витамин А;
Мясо птицы – источник качественного белка.
При этом Шона Уилкинсон отметила, что на состоянии волос негативно сказывается любовь к сладостям, макаронам, белому хлебу и увлечение низкокалорийными диетами.
Постоянный адрес новости:
http://news.rufox.ru/texts/2015/03/17/288568.htm
Источник:
![Лицензия Минпечати Эл No ФС77-34854](javascript:wopen("https://res.rufox.ru/img/news/licensia_smi.jpg",480,693)){kind=link}
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться! Если у Вас еще нет аккаунта, то Вы можете получить его прямо сейчас!