25/03/2015 17:17
Ученые доказали опасность белковых диет
Ученые из Южной Калифорнии выяснили, что популярные белковые диеты не такие уж безобидные. Риск развития рака у сидящих на них людей равен риску выкуривающих по 20 сигарет ежедневно. Подробнее об этом можно прочитать в журнале Cell, пишет sovsport.ru.
В течение 20 лет специалисты наблюдали за здоровьем нескольких тысяч человек. В итоге оказалось, что для людей в возрасте 50–65 лет рацион питания с высоким содержанием животных белков означает 75-процентное увеличение риска преждевременной смерти. Также в 4 раза по сравнению с другими у них выше вероятность смерти от рака.
Интересный факт, но вот пожилым людям старше 65 лет большое количество животных белков в рационе оказалось, наоборот, полезным. Оно защищает кости от хрупкости, поддерживает вес в норме.
Отметим, что за высокобелковую исследователи брали диету, где не меньше 20% дневного объема калорий поступает за счет животных белков.
Постоянный адрес новости:
http://news.rufox.ru/texts/2015/03/25/289016.htm
Источник:
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться! Если у Вас еще нет аккаунта, то Вы можете получить его прямо сейчас!