08/12/2017 17:58
Врач Центра медпрофилактики рассказал, как сохранить детское здоровье
Лекцию о детском травматизме и здоровье школьников в целом прочитал врач-методист Центра медицинской профилактики Краснодарского края Александр Горячев. Она была организована региональной редакцией издательского дома «Аргументы и факты» в рамках всероссийской акции «Здоровая нация».
По мнению врача, чтобы сохранить здоровье школьника, необходимо соблюсти четыре важных условия: сбалансированное питание, регулярные, но рациональные занятия спортом, режим дня и отсутствие вредных привычек.
Специалист отметил, что большинство современных детей страдают гиподинамией, то есть ведут малоподвижный образ жизни. Он считает, что связано это с городским образом жизни и во многом жизнью по распорядку родителей - поздно ложатся спать, питаются фастфудом.
«Глядя на характер питания современного ребенка действительно приходишь к неутешительным выводам. В идеале оно должно быть сбалансированным, разнообразным, богатым витаминами», - рассказывает специалист.
Гармоничное физическое развитие ребенка врач назвал эффективной профилактикой школьного травматизма. «Физически крепкие дети меньше подвергаются отрицательным воздействиям со стороны и лучше адаптированы к окружающим» - цитирует Горячева региональная редакция издательства «Аргументы и факты».
Постоянный адрес новости:
http://news.rufox.ru/texts/2017/12/08/337966.htm
Источник:
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться! Если у Вас еще нет аккаунта, то Вы можете получить его прямо сейчас!