17/07/2020 17:04
Физическая активность оказалась самым действенным способом борьбы с сонливостью на работе
Физическая активность крайне полезна для человеческого организма. Тем более что она является самым эффективным и безвредным способом побороть сонливость на работе. Такую версию представила врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук, научный сотрудник факультета фундаментальной Медицины отдела возраст-ассоциированных заболеваний МГУ Зухра Павлова в беседе с радио Sputnik.
Врач в ходе интервью отметила, что благодаря физической активности человек может за короткий период времени простимулировать организм, повысить уровень кортизола, а также снизить уровень стресса.
Кроме того, бороться с сонливостью на работе помогает чистая питьевая вода. Она важна не только для похудения.
«Если пить ее регулярно, она помогает не снижать уровень активности», — пояснила Зухра Павлова.
Постоянный адрес новости:
http://news.rufox.ru/texts/2020/07/17/360988.htm
Источник:
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться! Если у Вас еще нет аккаунта, то Вы можете получить его прямо сейчас!