Недержание, бессонница и давление: секс помогает бороться с недугами

Современная наука подтвердила, что заниматься сексом не только приятно, но еще и полезно для организма. Оказывается, доказано шесть медицинских факторов, при которых интимные радости могут улучшить состояние организма, пишет The Health Site. Психологи давным-давно утверждают, что семейные отношения не могут теплиться лишь на взаимном уважении. Чтобы в паре сохранялась любовь, нужны интимные отношения. Когда из семьи уходит секс, гаснет любовь. Но это эмоциональная сторона вопроса.

Если же коснуться медицинской темы, то, как оказалось, секс очень важен сам по себе – для улучшения качества жизни и здоровья.

Снижение артериального давления.  Доказано, что половой акт особенно полезен для снижения систолического артериального давления – верхней цифры в измерении артериального давления.

Укрепление иммунитета. У сексуально активных людей более сильная иммунная система. Чем чаще присутствует секс, тем выше уровень антител, которые помогают бороться с простудой.

Снижение риска сердечно-сосудистых болезней. Секс - отличная тренировка для сердца. Помимо учащения пульса, секс помогает поддерживать баланс между уровнями эстрогена и тестостерона. Низкий показатель этих гормонов может подвергнуть нас риску многих заболеваний, включая остеопороз и болезни сердца.

Уменьшение боли. По мнению экспертов, оргазм способен блокировать боль. Даже мастурбация может помочь уменьшить менструальные спазмы, артритную боль, а в некоторых случаях - головную боль и хронические боли в спине и ногах.

Профилактика недержания. Потеря контроля над мочевым пузырем - распространенная и часто неприятная проблема, которая, по оценкам экспертов, затрагивает около 30% женщин в какой-то момент их жизни. Регулярный секс может укрепить мышцы тазового дна, что важно для предотвращения недержания.

Повышение качества сна. Вы чувствуете сонливость после секса? Это связано с тем, что оргазм вызывает выброс гормона пролактина, который способствует расслаблению и сонливости. Собственно, интимная жизнь поможет в борьбе с бессонницей.