01/08/2024 14:53
В Приэльбрусье завершились занятия спасателей
Спасатели МЧС России из Сочи, Майкопа, Краснодара и Туапсе провели насыщенную тренировочную неделю в Приэльбрусье – на северной стороне легендарного пятитысячника. Пятеро из них совершили восхождение восточную вершину Эльбруса.
Евгений Григоренко (Майкоп): «Я уже второй раз поднялся на Эльбрус, а трое моих коллег впервые. Думаю, что успешное восхождение нашей группы зависело от подготовки – перед поездкой в Приэльбрусье мы ходили на г. Оштен, несколько дней ночевали на Большом Фиштенском леднике (2500 м над у.м.). И из-за этого у нас получилась правильная ступенчатая акклиматизация. Важно, конечно, еще соблюдать режим сна и сбалансированно питаться. Но все же реакцию своего организма ты не сможешь предугадать, пока не попадешь на эту высоту. Может начаться головокружение, тошнота, слабость. Но подготовка однозначно поможет лучше адаптироваться.
Если честно, я туда шел за определенным впечатлением – хотел увидеть рассвет. Обычно мы поднимаем голову, чтобы увидеть восход солнца, а там он происходит на уровне глаз, или даже ниже. В общем, ради рассвета я туда второй раз и пошел».
Артем Кудрин (Сочи): «Я уже дважды поднимался на западную вершину Эльбруса, а вот на восточной был впервые. В этот раз мы заходили с севера, шли пешком с подножья. Могу сказать, что с южной стороны было гораздо легче. Ведь там есть возможность набрать высоту на канатной дороге. Думаю, благодаря моему опыту и «расхоженности» я относительно легко поднялся, мой организм был подготовлен к этому. Два года назад я ездил в Киргизию. Хоть на пик Ленина подняться и не удалось (7134 м), но все равно опыт пребывания на такой высоте очень помогает при последующих восхождениях».
Владислав Седельников (Сочи): «Нагрузка была вполне приемлемая. Учитывая, что на такой высоте я еще не бывал, то остался доволен своим подъемом. С 3800 я дошел до 5100 (метров), и уже тогда стало тяжело. Дыхание сбивалось, требовалось постоять или присесть, не хватало воздуха. Я понимал, что еще нужно безопасно спуститься, поэтому решил не продолжать подъем. Но подняться хотел, цель была. Поэтому я бы попробовал еще раз, уже не просто поехать в тот район на горные тренировки, а именно подготовиться, чтобы дойти до вершины».
Постоянный адрес новости:
http://news.rufox.ru/texts/2024/08/01/379995.htm
Источник:
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться! Если у Вас еще нет аккаунта, то Вы можете получить его прямо сейчас!