«Залипать» в телефоне опасно – растет риск ишемической болезни сердца

В современном мире телефон – это не просто «звонилка», это целая экосистема. и как сложно порой оторваться от экранов смартфона. Однако стоит помнить, какую опасность может таить эта, казалось бы, безвредная привычка.

Исследование показало, что каждый лишний час у экрана смартфона ежедневно увеличивает риск развития ишемической болезни сердца на 55%, а инсульта — на 58%.

Кроме того, привычка жить «в обнимку» со смартфоном снижает физическую активность, интерес к жизни и нарушает сон. Эксперты заявляют, что экранное время дома и вне работы не должно превышать 2 часа в день.