25/10/2008 19:43
Перевод часов: за и против
Сегодня ночью в России будет осуществлен переход на "зимнее" время: в 03:00 по местному времени часы на территории всей страны будут переведены на один час назад. Таким образом, россияне в эту ночь смогут поспать на час больше обычного.Как сообщает Федеральное агентства по техническому регулированию и метрологии, в соответствии с порядком исчисления времени, определенным правительством РФ, 26 октября 2008 г. на территории России заканчивается период действия "летнего" времени.
Переход на "зимнее" и "летнее" время проводится более чем в 110 странах. Впервые часовую стрелку перевели в Великобритании в 1908 году. В России переход на "летнее" время первый раз состоялся в 1917 г., а с 1981 г. "летнее" время вновь начало регулярно действовать.Несколько лет назад группа депутатов Госдумы предложила отменить сезонный перевод стрелок часов на том основании, что это якобы негативно отражается на здоровье людей. Однако инициатива не была реализована, поскольку ученые не смогли доказать, что биоритмы человека при переходе на другое время серьезно нарушаютсяМежду тем специалисты отмечают, что переход на "зимнее" время почти не отражается на здоровье большинства людей. "Перевод часов на здоровье человека практически не влияет", - сказал "Интерфаксу" главный терапевт России Александр Чучалин.
Он отметил, что для тех, у кого нет серьезных проблем со здоровьем, переход на зимнее или летнее время проходит незаметно. А тот факт, что перевод стрелок происходит в выходные дни, облегчает процесс адаптации, считает терапевт России. При этом он отметил, что к переводу времени чувствительны только люди метеозависимые, восприимчивые к воздействию факторов окружающей среды, а также те, кто имеет хронические заболевания.
"Это проявляется в первую очередь в нарушении структуры сна - человек сонлив, никак не может войти в рабочий режим", - сказал Чучалин. Более серьезная проблема связана с резкой сменой часовых поясов при поездках на очень большие расстояния, например, из Москвы в США, Китай, Японию, с которыми у российской столицы большая разница во времени.
"Есть такое понятие, как биологические часы у человека, и когда он меняет часовой пояс, то, конечно, вся его система должна пройти адаптацию и перестроиться, но, как правило, если речь идет о двух-трех часах и более", - отметил Чучалин.В таких случаях обычно люди днем испытывают сонливость, а ночью их мучает бессонница. При резкой смене часовых поясов уходит не менее двух-трех дней, чтобы организм перестроился.
"Перестраиваются и сердечная деятельность, и работа кишечника, режим засыпания, просыпания, бодрствования", - сказал главный терапевт. Чтобы минимизировать последствия резких перепадов во времени, Чучалин советует прибегнуть к физическим упражнениям."Мне самому часто приходится менять часовые пояса, и я знаю, что физическая активность позволяет лучше адаптироваться. Это может быть просто ходьба, либо более активные виды спорта. И желательно побольше быть на воздухе", - отметил Чучалин.Со своей стороны директор Государственного научного центра социальной и судебной психиатрии имени Сербского Татьяна Дмитриева также уверена, что на организме здорового человека перевод часов не сказывается.
"Биологические часы, конечно, должны подстроиться под новое время, для этого нужно не меньше недели. Для здорового человека это вообще незаметно, а людям, имеющим хронические заболевания и находящимся на постоянном лечении, нужно просто с вниманием относиться к приему лекарств. Никаких других дополнительных мер не требуется", - подчеркнула она.Более того, заметила психиатр, перевод времени на час назад даже позитивно влияет на психологическое состояние. "Нам возвращают час, то есть вставать придется на час позже. А с учетом того, что сейчас на улице темно по утрам, то это хороший подарок, который с большим удовольствием воспринимается организмом", - сказала Т.Дмитриева.
Вместе с тем, она призвала не нагнетать напряженность вокруг вопроса перевода времени, поскольку чисто психологически это может негативно сказаться на некоторых людях. "Здесь важен не сам факт биологического изменения ритма человека на один час - организм подстроится. Но если этот процесс будет сопровождаться психологическим напряжением и тревогой, тогда это повлияет", - сказала эксперт.В мае спикер Совета Федерации Сергей Миронов выступил с законодательной инициативой отказаться от перехода не территории РФ на летнее и зимнее время и внес в Государственную Думу законопроект "О порядке исчисления времени на территории РФ".В пояснительной записке к законопроекту со ссылкой на мнение неназванных специалистов утверждалось, что такой перевод времени дважды в году на один час "вызывает значительное ухудшение здоровья многих граждан страны".
"Как показал анализ, в первые две недели после перевода стрелок часов число вызовов "скорой помощи" возрастает на 12%, самоубийств - на 66%, несчастных случаев - на 29%, смертей от инфаркта - на 75%", - говорилось в пояснительной записке.Миронов уверен, что России нужно отказаться от переходов на "зимнее" и "летнее" время. "Опять форменное издевательство над миллионами людей, которым снова приходится перестраивать свои суточные ритмы. Сколько может продолжаться этот явно неудавшийся и бесполезный эксперимент?" - цитирует Миронова пресс-служба "Справедливой России".Говорят, напоминает спикер Совета Федерации, что переход на летнее и зимнее время позволяет экономить электроэнергию. "К электроэнергии, конечно, надо относиться бережно. Но не более бережно, чем к здоровью людей", - сказал Миронов.
"Убедительных доказательств экономии от перевода стрелок как не было, так и нет. Но есть убедительные факты о недомоганиях, обострениях хронических болезней, нервных срывах. Почему ради сомнительной экономии одной отрасли мы побуждаем тысячи людей к дополнительным тратам - на лекарства, на визиты к врачу?" - возмущается Миронов.Между тем глава Роспотребнадзора, главный государственный врач РФ Геннадий Онищенко заявил, что нет объективных данных о том, что переход на "зимнее" и "летнее" время вреден для здоровья.
"Если говорить о научных данных, то, несмотря на уже более чем три десятилетия ведущуюся дискуссию, никаких объективных данных, подтверждающих изменение состояния здоровья, так и не представлено", - сказал Онищенко "Интерфаксу" в субботу.
По его словам, "дискуссия о пользе и вреде от перевода времени уже стала традицией, предшествующей самому факту перевода". "Осеннее обострение внимания к этому событию представляется менее актуальным - после перехода на "зимнее" время люди пробуждаются на час позже. Неудобства, связанные с адаптацией при переходе на "летнее" время, компенсируются продлением светового дня", - отметил глава Роспотребнадзора.
Он сообщил, что при переводе стрелок часов на "зимнее" и "летнее" время может возникать определенный дискомфорт и влияние на биоритмы человека. Однако, добавил Онищенко, большая часть населения, занимающаяся бизнесом, подвергает себя гораздо большим "испытаниям", связанным с разницей во времени, отправляясь в деловые поездки по России, в которой десять часовых поясов. Россия переходит на "зимнее" время в ночь на воскресенье, 26 октября.
Постоянный адрес новости:
http://news.rufox.ru/texts/2008/10/25/65727.htm
Источник:
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться! Если у Вас еще нет аккаунта, то Вы можете получить его прямо сейчас!