В Невинномысске реализуется проект «Дорога к доброму здоровью»

В Невинномысском социально-реабилитационном центре для несовершеннолетних «Гавань» прошло очередное занятие в рамках воспитательно-реабилитационной программы «Дорога к доброму здоровью» по теме «Кушайте на здоровье! Всё о полезной пище». Об этом сообщает пресс-служба мэрии города.

Основной задачей занятия было научить воспитанников отделения выбирать полезные продукты и сформировать представление о роли правильного питания в жизни человека для сохранения и укрепления здоровья.

Социальный педагог  Наталья Бахышова рассказала ребятам, что такое пищевые добавки, почему они маркированы буквой «Е» и как они влияют на здоровье. Мальчишки и девчонки узнали о пользе продуктов питания, которые помогают избежать стрессовых ситуаций, способны добавить успехов в учёбе и в жизни. Дети очень внимательно слушали педагога и поэтому безошибочно и быстро разгадали увлекательный кроссворд,  составили полезное меню, поиграли в интересные игры. Победителем конкурса пословиц и поговорок о еде и здоровье стал Кирилл Чавыкин.

В завершение урока воспитанники отделения выучили «золотые» правила питания: пережевывание пищи должно быть неторопливым и тщательным; необходимо ограничение потребления рафинированных продуктов; надо соблюдать сезонность питания с преобладанием продуктов своего региона; есть в меру, вставать из-за стола, не насытившись полностью, а с небольшим чувством голода и др. Они должны помочь ребятам в создании полезных пищевых привычек и приобщить их к здоровому образу жизни.