СКР займется расследованием убийства Михаила Лермонтова на дуэли в... 
Создайте свой интернет-магазин на новой платформе ReadyScript 
Хостинг, домены, VPS/VDS, размещение серверов 09/08/2018 09:20
Ученые: Длительный сон опасен
Ученые из Килского университета (Великобритания) проанализировали 74 исследования, охватив более 3 млн участников, и пришли к выводу, что длительный сон может быть опасным для человека, пишет издание Science Alert.
Специалисты утверждают: сон длительностью более 8 часов может не только навредить психике, но и в два раза увеличить шансы умереть от инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний.
Так, 10-часовой сон увеличивает вероятность смерти на 30% по сравнению с 7-часовым. При этом риск смерти от инсульта возрастает на 56%, а от сердечно-сосудистых заболеваний — на 49%.
Плохой сон также связан с проблемами для здоровья и увеличивает риск заболеваний сердца на 44%.
Ранее американские исследователи пришли к выводу о том, что правильно составленное расписание ночного сна и строгое соблюдение циркадных ритмов позволяет значительно улучшить продуктивность и чувствовать себя бодрым и здоровым. Еще одним немаловажным фактором является поза человека во сне.
Постоянный адрес новости:
http://news.rufox.ru/texts/2018/08/09/345489.htm
Источник:
![Лицензия Минпечати Эл No ФС77-34854](javascript:wopen("https://res.rufox.ru/img/news/licensia_smi.jpg",480,693)){kind=link}
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться! Если у Вас еще нет аккаунта, то Вы можете получить его прямо сейчас!