14/12/2020 14:31
Студент из Индии похудел на 20 кг и раскрыл секрет успеха
Таких результатов ему удалось достичь за пять месяцев.
Студент из Индии Бишоп Адхикари, которому сейчас 24 года, прославился тем, что скинул ненавистные килограммы и обрел желанные формы. Всего за пять месяцев молодому человеку удалось расстаться с парой десятков килограммов, сообщает портал The Times of India.
Бишоп Адхикари решил поделиться своим опытом, дабы облегчить жизнь страдающим ожирением и рассказал о секретах своего успеха – вдруг кому-то пригодится.
Сам студент уверен: жир и лишние килограммы он нарастил из-за малоподвижного сидячего образа жизни. При росте 172 сантиметра он растолстел до 95 килограммов. Помимо лишних трат на обновление гардероба, Бишоп Адхикари испытывал неудобства из-за неповоротливости и других неприятных сторон человека с избыточной массой тела. Даже пришлось забросить спорт – любимые занятия были в тягость.
Все привело к тому, что студент стал быстро утомляться, у него все чаще повышалось давление и начались проблемы с дыханием.
Чтобы похудеть, мужчина перестал употреблять сахар и вредную пищу. Кроме этого, он следил за размером порций и пищевой ценностью продуктов. Он старался пить не менее 4-5 литров воды в сутки, а также выделял 45 минут на йогу.
Постоянный адрес новости:
http://news.rufox.ru/texts/2020/12/14/364046.htm
Источник:
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться! Если у Вас еще нет аккаунта, то Вы можете получить его прямо сейчас!