16/08/2012 11:02
Исследования показали, что избыточный вес мамы представляет угрозу для малыша
Согласно последним наблюдениям ученых, стало известно, что лишний вес будущей матери влияет на развитие новорожденного в первые месяцы его жизни. Специалисты выяснили, что дети, которые родились у женщин с избыточным весом, начинают позже переворачиваться и садиться, медленнее растут и сложнее учатся ходить.
Эпидемия ожирения
Дети тучных мам отставали в весе на 300 г от нормы первые три месяца. Кроме того, они отставали и в росте примерно на 1-1,5 см. У них позже появляются самостоятельные попытки двигаться и они дольше учатся сохранять равновесие.
Результаты этих исследований доказывают, что эпидемия ожирения в нынешнее время вредит детям еще в утробе матери. Поэтому так важно правильное питание, как до зачатия, так и во время беременности. Привычка определенного стиля питания закладывается еще с самого детства.
Питание беременных: основные принципы
По утверждению Tiensmed.ru, основной принцип питания для беременных – это качество, умеренность и сбалансированность. Беременные женщины должны потреблять достаточно витаминов, микроэлементов или пополнить запас с помощью биологически активных натуральных добавок. Специально для будущих матерей были разработаны правила питания, соблюдая которые женщина сможет выносить и родить крепкого малыша, и при этом остаться красивой и здоровой.
Рациональное питание очень важно во время вынашивания ребенка. В организме женщины происходит перестройка многих процессов, в том числе и обменных. Чтобы беременность и сами роды прошли нормально, чтобы плод и новорожденный развивались хорошо, важным условием является правильное питание. Состояние новорожденного сильно зависит от того, как будущая мать питалась во время беременности.
Лучше ограничить себя в потреблении рафинированных углеводов – варенье, кондитерские изделия, мучные блюда. Избыток сладкого может привести к ожирению, что может поспособствовать развитию у ребенка диатеза и диабета. Отрицательно влияет на течение беременности большое чрезмерное употребление копченых, жареных и консервированных продуктов.
Избыток жиров также не приносит ничего, кроме вреда. Неправильно питаться «за двоих». Общее количество должно оставаться прежним. Пища должна быть разнообразной и содержать основные питательные вещества. Ну и обязательно следует исключить крепкий кофе, алкоголь и другие продукты и вещества, которые пагубно влияют на плод.
Постоянный адрес новости:
http://news.rufox.ru/texts/2012/08/16/244995.htm
Источник:
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться! Если у Вас еще нет аккаунта, то Вы можете получить его прямо сейчас!