05/01/2025 15:27
Недосыпание лишает мозг контроля над плохими мыслями – ученые
Учёные, проведя многолетние наблюдения, пришли к выводу, что хроническое недосыпание лишает мозг контроля над плохими мыслями.
По словам экспертов, во время восьмичасового сна префронтальная кора «блокирует» негативные мысли, но при отсутствии сна в достаточном количестве этот механизм даёт сбой. В результате тревожные воспоминания, эмоции и мысли застревают в голове, вызывая стресс и перегруженность мозга.
Постоянный адрес новости:
http://news.rufox.ru/texts/2025/01/05/381436.htm
Источник:
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться! Если у Вас еще нет аккаунта, то Вы можете получить его прямо сейчас!