Долой ожоги и пигментные пятна: врач рассказала, как подготовить кожу к активному cолнцу

Фото: Южный региональный поисково-спасательный отряд МЧС России

С приходом солнечных дней каждая женщина мечтает блистать и покорять своей красотой, однако после зимы кожа может выглядеть усташей. Холод, ветер, внезапные оттепели, сменяющиеся похолоданием — все это не лучшим образом влияет на красоту и здоровье кожи. О том, как правильно подготовить ее к летнему сезону, рассказывает к.м.н., врач-дерматовенеролог, косметолог Института пластической хирургии и косметологии Наталья Индилова.

С появлением первых лучей солнца важно уделить коже лица особое внимание, чтобы подготовить ее к жаркому сезону. Если зимой основными факторами риска для кожи становятся низкие температуры и сухой воздух, то летом на первое место выходит УФ-излучение, действие которого может приводить к появлению пигментных пятен и ожогам, а также ускорять старение. Кроме того, за зиму кожа усиленно теряет влагу, что приводит к ее сухости и тусклому цвету.

«Необходимо помочь своей коже уже сегодня, чтобы избежать возможных проблем и затем наслаждаться летом с комфортом. Есть несколько эффективных процедур, которые помогут восстановить уставшую после зимы кожу и подготовят ее к смене сезона», – напоминает к.м.н., врач-дерматовенеролог, косметолог Института пластической хирургии и косметологии Наталья Индилова.

Очищение

Зимой мы пользуемся «тяжелой» косметикой, и, как итог, поры закупориваются. Поэтому весной рекомендуется сделать профессиональную чистку — механическую или ультразвуковую. Дома можно раз в неделю использовать щадящие скрабы, которые избавят от ороговевших частиц и помогут сделать кожу ровнее. А если вы решите весной или летом сделать химический пилинг, важно помнить, что после него нужно обязательно пользоваться солнцезащитным средством с SPF не меньше 50.

«В период со второй половины марта по июнь нежелательно начинать курс пилингов, потому что это чревато повышением фоточувствительности кожи и развитием гиперпигментации. Если наступило теплое время года с активным солнцем, а курс пилинга уже начат, и на очереди уже третья-четвертая процедура, нужно смотреть на состояние кожи. Если специалист видит, что она хорошо и правильно реагирует, а пациент следует рекомендациям по уходу в постпилинговый период, то можно завершить курс, как было запланировано. Но любой пилинг требует применения качественных солнцезащитных препаратов с высоким SPF-фактором. Это является одним из первых пунктов правильного ухода после пилинга», – говорит к.м.н., врач-дерматовенеролог, косметолог Института пластической хирургии и косметологии Наталья Индилова.

Увлажнение

Увлажнение важно в любой сезон, а после зимы кожа особенно нуждается в достаточном количестве влаги для восстановления водного баланса. Перепады температур, центральное отопление, холодный ветер – все это сушит кожу, из-за чего она может выглядеть тусклой и истонченной.

Из всех известных на сегодня увлажнителей самым мощным действием обладает гиалуроновая кислота. Поэтому при выборе уходовых средств стоит обращать внимание на ее наличие в составе. Регулярное увлажнение позволит избежать шелушения и сухости.

Отличный эффект по увлажнению кожи дают такие косметологические процедуры, как плазмотерапия и биоревитализация. Последнюю считают одним из лучших способов подготовки кожи к активному солнцу. Биоревитализация – это введение в кожу гиалуроновой кислоты, что позволяет ей не только пополнить запасы влаги на относительно длительный период, но и повысить свою антиоксидантную защиту. Ну а в качестве бонуса, после процедуры уменьшаются заломы и исчезают мелкие морщинки. Молодым пациентам биоревитализация помогает отсрочить старение, зрелым — побороться с уже имеющимися признаками увядания кожи. Сегодня биоревитализацию проводят как инъекционными, так и безъинекционными методиками (лазером, ультразвуком, электропорацией).

Также можно по показаниям проводить биоревитализацию с комбинированными препаратами, обогащенными пептидами, витаминными комплексами и микроэлементами, в зависимости от индивидуальных потребностей кожи каждой пациентки.

Защита

Совсем скрыться от УФ-лучей, конечно, не получится. Однако избежать фотоповреждения можно с помощью защиты кожи средствами с SPF. Ими можно начинать пользоваться уже начиная с середины апреля. Тональный крем и базу под макияж тоже лучше выбирать с SPF-фильтрами не менее 30, в зависимости от фототипа кожи. Так, если у вас первый фототип (очень светлая кожа, светлые или рыжие волосы) нужно применять средства с SPF не меньше 50. У нас в стране самый распространенный фототип – второй. К нему относятся русоволосые люди с серыми, зелеными или голубыми глазами. И таким больше подходят средства с SPF от 35. Смуглым людям подойдут средства с SPF30.

Если вы подолгу находитесь на улице, например, в выходной день, не забывайте о том, что фотозащиту нужно обновлять каждые два часа.

Профилактика морщин и пигментных пятен

Поскольку на солнце приходиться много щуриться, женщинам с активной мимикой можно сделать профилактику морщин с помощью инъекций ботулотоксина. Желательно делать уколы красоты перед наступлением периода активного солнца, то есть, весной. Сейчас применяются схемы ботулинотерапии, позволяющие сохранить естественность мимики.

Некоторые женщины обнаруживают у себя в осенне-зимний период пигментные пятна – как напоминание о пережитом солнечном сезоне. С наступлением теплых дней такие пятна могут усиливать окраску и интенсивность. А любая гиперпигментация является одним из симптомов фотоповреждения кожи, а также может быть проявлением раннего старения кожи. Поэтому, пока есть время, от них лучше избавиться – например, с помощью процедуры мезотерапии. Эти процедуры регенерируют кожу и сводят пигментные пятна, заодно предотвращая их появление в будущем.