Тренд на естественность: лобковые парики массово скупают на... 
Создайте свой интернет-магазин на новой платформе ReadyScript 
Хостинг, домены, VPS/VDS, размещение серверов 05/10/2025 13:26
Чрезмерное увлечение ЗОЖ и ПП может нанести вред организму
Недавно опубликованные исследования показывают, что чрезмерное увлечение здоровым образом жизни (ЗОЖ) и правильным питанием (ПП) может нанести вред организму. Эксперты предупреждают, что строгие диеты и интенсивные тренировки могут привести к дефициту питательных веществ, усталости и даже эмоциональному выгоранию.
Основные риски ЗОЖ и ПП
1. Дефицит витаминов и минералов. Строгие диеты часто исключают целые группы продуктов, что может привести к нехватке необходимых витаминов и минералов.
2. Физическое истощение. Интенсивные тренировки без достаточного отдыха могут вызвать переутомление и повысить риск травм.
3. Психологическое давление. Постоянное стремление к совершенству может привести к стрессу и снижению качества жизни.
Эксперты рекомендуют подходить к здоровому образу жизни осознанно и сбалансированно, учитывая индивидуальные особенности организма и консультируясь с врачами и диетологами.
Постоянный адрес новости:
http://news.rufox.ru/texts/2025/10/05/384115.htm
Источник:
![Лицензия Минпечати Эл No ФС77-34854](javascript:wopen("https://res.rufox.ru/img/news/licensia_smi.jpg",480,693)){kind=link}
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться! Если у Вас еще нет аккаунта, то Вы можете получить его прямо сейчас!