14.07.2020 07:17
Нарушить диету и побаловать себя жирной и вредной пищей при похудении – это вполне допустимо. Но только если употреблять фастфуд правильно, причем в «правильное время». Самый оптимальный вариант – не злоупотреблять, поглощая такую пищу изредка и обязательно в утренние часы перед основной активностью, давая возможность поглощенным калориям «отработаться». Об этом золотом правиле рассказала врач-диетолог Елена Соломатина, пишет «Комсомольская... |
1
2
|