СКР займется расследованием убийства Михаила Лермонтова на дуэли в... 
Создайте свой интернет-магазин на новой платформе ReadyScript 
Хостинг, домены, VPS/VDS, размещение серверов 03/11/2009 15:22
Жареное, сладкое и консервы вызывают депрессию
Очередные исследования подтвердили, что от типа питания и образа жизни зависит настроение людей. Ученые Университетского колледжа Лондона сравнили состояние психического здоровья 3 486 государственных служащих в возрасте около 55 лет. По типам питания участники эксперимента были поделены на две группы. Также были приняты во внимание признаки здорового образа жизни, такие как воздержание от курения и регулярные физические упражнения.
Ученые выяснили, что те, кто питается овощами, фруктами и рыбой почти на 30% меньше рискуют впасть в депрессию. Любителям консервированного, жареного, жирного и сладостей депрессия грозит чаще – риск повышен на 58%.
Фрукты и овощи содержат большое количество антиоксидантов, имеющих защитный эффект. Рыба тоже «отпугивает» депрессивные настроения, так как богата полиненасыщенными жирными кислотами, стимулирующими активность мозга. Специалисты также добавляют, что здоровая пища может защищать от депрессии за счет комбинированного действия нескольких питательных веществ, содержащихся в разных видах продуктов, передает «Компьюлента».
Постоянный адрес новости:
http://news.rufox.ru/texts/2009/11/03/181229.htm
Источник:
![Лицензия Минпечати Эл No ФС77-34854](javascript:wopen("https://res.rufox.ru/img/news/licensia_smi.jpg",480,693)){kind=link}
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться! Если у Вас еще нет аккаунта, то Вы можете получить его прямо сейчас!