Препараты кальция опасны для сердца

Принимая препараты кальция для предотвращения ломкости костей и остеопороза люди рискуют более высокой вероятностью получить болезни сердца. Об этом пишет USA Today со ссылкой на доклад ассоциации кардиологов США.

Исследование около 24 тысяч человек в возрасте от 35 до 64 лет, которые регулярно принимали препараты кальция, показали, что у 86% исследуемых сердечные приступы более вероятны, чем у тех, кто такие препараты не принимал.

Более того, те, кто регулярно принимает препараты кальция, чаще страдают не только от сердечных заболеваний, но и от мочекаменной болезни, а также от желудочно-кишечных расстройств.

Напомним, препараты кальция стали в последнее время очень популярны во всем мире на том основании, что они являются естественным и, следовательно, безопасным способом предотвращения переломов и остеопароза.

"Врачи, которые работают с пожилыми людьми и женщинами, которые находятся в менопаузе, обычно советуют им принимать кальций. Но настало время пересмотреть эту философию. Последние исследования доказывают множественные побочные эффекты этих препаратов", - говорит ревматолог и остеопат клиники специальной хирургии в Нью-Йорке Линда Расселл.

"Зайдите в любую аптеку, и вы убедитесь, что полки завалены препаратами и биодобавками с содержанием кальция. Но, принимая такие препараты четыре раза в день, вы должны понимать все возможные последствия", - утверждает Рассел.

Будьте уверены, добавляет она, чтобы получить кальций в необходимых для организма дозах, вы просто должны есть продукты с его содержанием, например, йогурт, сыр, другие молочные продукты. Если вы не переносите молоко, то употребляйте больше капусты, китайской капусты, брокколи, соков и пророщенных зерен.

"Пока проблема побочных эффектов препаратов кальция не станет более ясной, люди должны научиться удовлетворять потребность в нем с пищей", - уверяет доктор Рассел.