СКР займется расследованием убийства Михаила Лермонтова на дуэли в... 
Создайте свой интернет-магазин на новой платформе ReadyScript 
Хостинг, домены, VPS/VDS, размещение серверов 30/01/2016 15:56
Для похудения ученые рекомендуют сочетать спортивные нагрузки с диетой и распорядком дня
Медики из США рекомендуют с целью похудения сочетать физические упражнения с диетой и распорядком дня, включающим полноценный сон. Ученые пришли к выводу, что активное выполнение физических упражнений не приводит к ускоренному снижению массы тела.
Специалисты в течение недели отслеживали уровень физической активности и сжигаемые килокалории у 332 человек в возрасте от 25 до 45 лет, проживающих в Гане, ЮАР, Сейшелах, Ямайке и США. Согласно результатам исследований, опубликованных в журнале Current Biology (кратко о них сообщается на сайте livescience),умеренная физическая активность (по сравнению с сидячим образом жизни) приводит к сжиганию 200 килокалорий в сутки (в среднем).
Кроме того, ученые обнаружили, что охотники-собиратели из племен хадза в Танзании, ведущие активный образ жизни, в среднем теряют столько же калорий, что и жители США и Европы с умеренной физической активностью. Медики считают, что увеличение интенсивности физических упражнений не приводит к еще большему сжиганию калорий по причине адаптации организма человека и изменения обмена веществ, пишет Лента.ру.
Постоянный адрес новости:
http://news.rufox.ru/texts/2016/01/30/303632.htm
Источник:
![Лицензия Минпечати Эл No ФС77-34854](javascript:wopen("https://res.rufox.ru/img/news/licensia_smi.jpg",480,693)){kind=link}
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться! Если у Вас еще нет аккаунта, то Вы можете получить его прямо сейчас!