28/01/2020 13:53
Диетологи причислили картофель фри, алкоголь, сахар и соль к продуктам, провоцирующим раннее старение
Чтобы продлить свою молодость, достаточно лишь скорректировать свой пищевой рацион. Такого мнения придерживаются специалисты. Оказывается, если исключить или минимизировать в своем рационе всего шесть самых вредоносных продуктов, то процесс старения организма можно отложить и даже замедлить, сообщает Lavanguardia.
В этот опасный для организма и его молодости перечень входят картофель фри, алкоголь, сахар, сладкие напитки, соль и маргарин. Диетологи рекомендуют если употреблять эти продукты, то осторожно и в малых количествах.
В тоже время, наоборот, рекомендуется употреблять как можно больше сезонных фруктов и овощей, салатов с оливковым маслом, бобовых, орехов, цельного зерна, натуральных йогуртов и пить кефир.
Постоянный адрес новости:
http://news.rufox.ru/texts/2020/01/28/357451.htm
Источник:
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться! Если у Вас еще нет аккаунта, то Вы можете получить его прямо сейчас!