Цистит на море. Почему путешествия могут стать врагом мочевого пузыря?

Фото: Medical Home

Купание в море, прохладная вода, мокрые купальники и загорание на пляже — типичная картина летнего отдыха. Но именно в таких декорациях особенно часто возникает неприятный спутник каникул — цистит.

«Важно помнить: купание само по себе не является прямым провокатором цистита. Цистит — это воспалительный процесс, а не просто реакция на воду», — подчеркивает врач-педиатр, нефролог клиники Medical Home Яна Поповичева.

Однако есть факторы, которые делают летний отдых идеальной почвой для воспаления мочевого пузыря.

Почему именно летом?

1. Переохлаждение

Даже в жару вода в море, реке или озере может быть достаточно холодной, чтобы вызвать локальное снижение иммунитета.

«Холодная вода резко снижает местный иммунитет в области малого таза, и это делает организм уязвимым к инфекции», — поясняет Яна Поповичева.

2. Бактерии в воде

Особенно это касается стоячих водоемов — прудов и озер. Вода в них далеко не стерильна. При переохлаждении и ослаблении защитных барьеров бактериям легче проникнуть в мочевой пузырь.

3. Влажная среда

Мокрый купальник — это не просто неудобно, это еще и благоприятная среда для размножения бактерий.

«Идеально переодевать сухое белье сразу после купания и не сидеть долго в мокром песке или на камнях», — советует врач.

Как распознать цистит?

На отдыхе легко спутать симптомы цистита с переутомлением или реакцией на смену климата. Вот на что стоит обратить внимание:

• Частые и сильные позывы к мочеиспусканию, иногда — без выделения мочи;
• Рези, жжение, боль при мочеиспускании;
• Тянущая боль внизу живота, особенно при нажатии;
• Чувство неполного опорожнения мочевого пузыря;
• Мутная моча, неприятный запах, возможна примесь крови;
• Общая слабость, иногда — повышение температуры.

У детей, особенно у девочек, цистит встречается чаще из-за анатомических особенностей: расстояние между уретрой и аноректальной областью минимально. Это создает благоприятные условия для попадания бактерий в мочевые пути и увеличивает риск воспалений мочевой системы, в том числе и цистита.

Как предотвратить?

1. Гигиена. После купания — душ. Особенно важно соблюдать правила подмывания: спереди назад.

2. Сухая одежда. Смените мокрый купальник на сухое белье как можно быстрее.

3. Достаточное питье. Вода помогает «промывать» мочевой пузырь, не давая инфекции задерживаться.

4. Профилактика запоров.

Яна Поповичева отмечает: «Запоры — это тоже фактор риска. Регулярное питание, клетчатка, движение — все это работает в пользу профилактики».

Море и солнце — не враги, если отдыхать с умом. Чтобы не столкнуться с циститом в самый разгар каникул, достаточно соблюдать простые правила. А если симптомы все же появились — не тяните, обратитесь к врачу.