07/09/2015 11:26
Американские ученые разработали пять способов развития силы воли
Ученые из Стэнфордского университета разработали пять простых упражнений, которые позволят человеку развить силу воли.
Как сообщает «Петербургский дневник», исследователи считают, что человеку легче будет принимать волевые решения, если он станет регулярно, по графику питаться, спать несколько раз в день по 10-15 минут, гулять на природе, правильно дышать и медитировать.
Ученые пришли к выводу, что эти простые действия приводят состояние организма в нормальное состояние, что положительно сказывается на работе человеческого мозга. А это, в свою очередь, облегчает принятие волевых решений.
Постоянный адрес новости:
http://news.rufox.ru/texts/2015/09/07/296556.htm
Источник:
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться! Если у Вас еще нет аккаунта, то Вы можете получить его прямо сейчас!